Aktuelle Termine

Alle Kurse, Seminare und Veranstaltungen im Überblick

Entspannungskurse

Vier Formate

Seminare & Workshops

8 Termine

Walking & Wandern

2 Tage

Entspannungskurse

Kleingruppen (4-8 Personen) in vertrauter, geschützter Wohlfühlatmosphäre

Flexible Termingestaltung

Mittwochs und Freitags: auch vormittags möglich

Montag bis Freitag: ab 17 Uhr und später möglich

Bei Interesse melde Dich gerne, um einen individuellen Termin zu vereinbaren!

Entspannungskurs

Frauen
Flexible Termine
8 Einheiten

8-wöchiger Entspannungskurs für Frauen

Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Entspannungskurs

Gemischt
Flexible Termine
8 Einheiten

8-wöchiger Entspannungskurs in gemischter Gruppe

Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Mental-Seminare & Workshops

Kleingruppen mit „Genussumrahmung" - Verpflegung inklusive

Jahresabschluss-Ritual - Der besondere Jahresausklang


Workshop
Sonntag, 28. Dezember 2025
15:00 Uhr (2h)

Ein besonderes Ritual zum Jahresausklang. Gemeinsam das Jahr 2025 wertschätzend abschließen und Raum für das Neue schaffen.

Hinweis: Getränke und Snacks enthalten. Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Jahresstart-Workshop "Aus dem Grau ins Bunt"


Workshop
Sonntag, 18. Januar 2026
10:00 Uhr (4h)

In diesem Workshop belassen wir es nicht nur bei guten Vorsätzen, sondern machen uns Veränderswünsche bewußt, definieren Ziele und lernen wirkungsvolle Rituale für den Alltag kennen.Ergänzt immer wieder durch Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen.

Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Stressmanagement - Selbstwirksam Stress vorbeugen oder gegensteuern


Seminar
Samstag, 24. Januar 2026
13:00 Uhr (4-5h)

Lernen Sie wirksame Strategien kennen, um Stress vorzubeugen und selbstwirksam gegenzusteuern. Theoretische Grundlagen und praktische Übungen für Ihren Alltag.

Hinweis: Getränke und gesunde Snacks enthalten. Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Diagnose Lipödem- / Lymphödem - Selbstfürsorge / Selbstmanagement


Seminar
Samstag, 07. Februar 2026
13:00 Uhr (4-5h)

Überblick über die Elemente des Selbstmanagements (Lymphdrainage, Entstauung, Hautpflege, Bewegung, Stressreduzierung, Achtsamkeit, Ernährung, Mindset). Praktische Tipps, Austausch.

Hinweis: Getränke und gesunde Snacks enthalten. Bitte Unverträglichkeiten bei Anmeldung angeben (per Mail). Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Tuina Selbstmassage - Akupressur Workshop


Workshop
Samstag, 14. Februar 2026
13:30 Uhr (2h)

Workshop mit Tanja Gärtner und Christin Iwersen im FreyRaum. Lernen Sie wohltuende Selbstmassage- und Akupressur-Techniken aus der traditionellen chinesischen Medizin kennen.

Hinweis: Wenig Plätze verfügbar! Getränke und Snacks enthalten. Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Auftakt Vortragsreihe im FreyRaum


Workshop
Mittwoch, 25. Februar 2026
19:00 Uhr (wird ergänzt)

Es wird sicher ein sehr persönlicher Bericht- offen, ehrlich, berührend mit der Möglichkeit, Fragen zu stellen und für Austausch.

Hinweis: Bitte aus Platzgründen um Voranmeldung bis 22.2. bei Ute Frey (per E-Mail oder telefonisch)
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

"Be you" - Das Tagesseminar für Frauen


Seminar
Samstag, 28. Februar 2026
10:00 Uhr (8h)

Ein ganzer Tag nur für Dich! Entdecke und stärke Dein authentisches Selbst. Mit Selbstreflexion, Körperübungen, Kreativität und Austausch in der Gruppe. Mit gemeinsamer Mittagspause.

Hinweis: Getränke, Snacks und Mittagessen enthalten. Bitte Unverträglichkeiten bei Anmeldung angeben (per Mail). Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

"Schmerz lass nach" - Ganzheitlich gegen den Schmerz


Seminar
Samstag, 07. März 2026
09:30 Uhr (8 Stunden +30 Minuten Mittagspause)

Schmerz lass nach-ein ganzheitlicher Ansatz mit praktischen Alltagsstrategien für mehr Lebensqualität.In diesem Tagesworkshop verbinden wir Wissen zu Schmerz mit praktischen Strategien rund um: Mindset Veränderung, Entspannungsübungen, Naturheilkunde, Ernährungstherapie,praktische Selbsthilfetechniken zur Schmerzlinderung.

Hinweis: Getränke, Snacks und Mittagessen enthalten. Bitte Unverträglichkeiten bei Anmeldung angeben (per Mail). Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Walkingkurse & Wanderungen

Gemeinsam in Bewegung kommen und die Natur erleben

Walkingkurs Mittwochvormittag

6 Einheiten
Treffpunkt Neckartor

6 Einheiten à 45 Minuten für jedes Fitnesslevel. Gemeinsam in Bewegung kommen und die Natur genießen. Bitte Walkingstöcke und Sportschuhe mitbringen.

Hinweis: Treffpunkt: Neckartor. Bitte Walkingstöcke und Sportschuhe mitbringen. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Walkingkurs Freitagvormittag

6 Einheiten
Treffpunkt Neckartor

6 Einheiten à 45 Minuten für jedes Fitnesslevel. Gemeinsam in Bewegung kommen und die Natur genießen. Bitte Walkingstöcke und Sportschuhe mitbringen.

Hinweis: Treffpunkt: Neckartor. Bitte Walkingstöcke und Sportschuhe mitbringen. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Per E-Mail anmelden Preise ansehen

Termine passen nicht?

Sollten die angesetzten Termine zeitlich nicht passen, bitte bei mir melden und Interesse bekunden. Ich beginne auch individuell Kurse!

Kontakt aufnehmen

Fragen zu den Terminen?

Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder eine individuelle Beratung!

Jetzt Kontakt aufnehmen

Oder direkt: 0155 63056701 | kontakt@utes-frey-raum.de