FreyRaum
Dein Raum für Persönlichkeitsentwicklung oder einfach einer Auszeit, Entspannung, Selfness
Du stehst voll im Leben, musst Dich jeden Tag im Job behaupten, managest eine Familie, gibst immer 150%. Dabei bleibst Du manchmal selbst auf der Strecke oder fragst Dich: Wo tanke ich auf? Wo nehme ich die Kraft her? Wo sind Leichtigkeit und Freude in meinem Leben geblieben?
Oder Du bist neben diesen Herausforderungen noch von einer chronischen Krankheit betroffen? Du hast die Diagnose Lipödem/Lymphödem bekommen oder vermutest betroffen zu sein? Du bist hochsensibel, hast ADS oder ADHS und schlägst Dich mehr schlecht als recht damit durchs Leben?
Dann bist Du im FreyRaum - bei mir richtig!
Für wen ist FreyRaum da?
Midlife (40-65 Jahre)
Du bist im „Midlife“ Alter (40-65Jahre), möchtest der Midlife-Krise vorbeugen oder aus ihr raus. Erkenne und ergreife die Chance, es zu der besten Zeit Deines Lebens zu machen. Du bist körperlich noch fit oder kannst es werden, hast mehr Erfahrung und Gelassenheit als zwischen 20-35Jahren.
- Vorbeugung oder Überwindung der Midlife-Krise
- Mehr Erfahrung und Gelassenheit nutzen
- Die beste Zeit des Lebens gestalten
- Körperlich fit bleiben oder werden
Lip-/Lymphödem Betroffene
Ein echtes Herzensanliegen ist mir das Coaching Lip-/Lymphödem Betroffenen, da ich selbst seit 15 Jahren mit der Diagnose mit allen Herausforderungen mental und körperlich, lebe und Dir den Marathon durch den Dschungel des Selbstmanagements ersparen möchte.
- Erfahrung aus 15 Jahren eigener Betroffenheit
- Mental und körperliche Herausforderungen meistern
- Selbstmanagement-Strategien entwickeln
- Individuelle Unterstützung und Begleitung
Hochsensible & ADHS/ADS Betroffene
Durch meine langjährige Berufserfahrung und Spezialisierung im Bereich Hochsensibilität, ADHS, ADS bei Kindern und Jugendlichen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Erwachsene mit diesen Problematiken gezielt zu unterstützen und zu begleiten.
- Spezialisierte Begleitung für Erwachsene
- Langjährige Berufserfahrung
- Gezielte Unterstützung und Strategien
- Verständnis für besondere Herausforderungen
Meine Angebote für Dich
Individuelles Coaching
Passgenaues Coaching in vertrauter Atmosphäre, speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Entspannungskurse
Für Frauen oder auch gemischt Männer- Frauen -Divers, Körper-und Traumreisen.
Mental Seminare
Zu verschiedenen Themen wie Stressmanagement, Selbstfürsorge, Wechseljahre und moderne Weiblichkeit.
Walkingkurse & Wanderungen
Wöchentliche Walking-Kurse (45min) für jedes Fitnesslevel und geführte Wanderungen in der Region mit achtsamen Impulsen und Genusspausen.
Kommende Workshops & Termine
Schnupperentspannungskurs - Gemischt
Schnupperkurs zum Kennenlernen verschiedener Entspannungsverfahren in gemischter Gruppe
Walkingkurs
6-wöchiger Walkingkurs für jedes Fitnesslevel
Entspannungskurs - Frauen (Abendkurs)
4-wöchiger Entspannungskurs für Frauen am Abend
Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen wohin wir kämen, wenn wir gingen?
Kooperationspartner/-innen
Mit diesen hochgeschätzten und fachlich eloquenten Menschen (Institutionen) arbeite ich zusammen oder empfehle sie gern weiter:
Eva Hilbich
Schmerztherapie, Heilpraktikerin, Dorn-Preuss Therapeutin
Carmen Frisch
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Seraphina Kolb
Ernährungsberaterin
Andreas Spies
Physiotherapeut, Schwerpunkt: Entstauung-und Lymphdrainage
Sandra Kaiser
Apothekerin, Brückenapotheke
Iris Wassermann
Domiris, Tagespflege
Pfitzenmeier Gruppe
Miss Sporty
Frauensportstudio Seckenheim Ärztehaus
Gönne Dir Gutes, sei es Dir wert!
Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!
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